暗いところで本を読むと視力が落ちるはウソ？ホント？

子供の頃よく母親に、
「そんな暗いところで本を読むんじゃありません！」
って怒られたことありませんか？
たしかに暗がりで本を読むと視力は低下します。
これは事実です。

ただし「暗がり」が視力低下の直接的な原因ではないのです。

＞＞自分の視力低下の原因を確かめてみるにはこちら

暗いところで本を読むと、無意識のうちに目に本を近付けてしまいます。
その結果、眼球のピント合わせをする筋肉が疲れます。
これを長期間続けることによって弱視になり、最後は近視になる。
問題は「暗いところ」ではなかったんですね。

視力が低下する主な原因は、目の筋肉の衰えからと言われています。
ネットにゲーム、読書、仕事上のPC業務が直接的要因ではなく、
その作業において、目の筋肉の可動範囲があまりにも狭すぎる事が
視力低下をさらに深刻にさせる事でもあります。

では、どうしたらよいものか？

＞＞携帯ゲーム機が子供近視を生み出す理由とは？

【動画をチェック↓】

目の筋肉を鍛えるアイストレッチが有効的ですが、一般的に
その方法やカリキュラムなんて公開されていませんし、
独学で学べるものでもありません。
そして近年、目に良いとされてきたブルーベリーも本当に効果があるのか？
という疑問すら持たれています。

どんな方法であれ、正しい視力回復方法で且つ、毎日継続的に行う事で、
落ちてしまった視力を取り戻せるようになります。

レーシック手術は怖いし、このままの視力では不便だという方は
一度ご覧になってみて下さい。

＞＞手術を一切しないで視力回復するにはこちら

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